Есть важная и базовая позиция по жизни: «Я есть!» Благодаря ей люди реализуются во всех сферах, имеют возможность обозначить своё мнение, выстроить личные границы. Но далеко не у всех она заложена. С этой практикой ты сможет приобрести её, закрепить важные установки. И также медитация поможет войти во взрослую позицию по жизни, чтобы не было потребности зависеть от внешних факторов, обрести свое спокойствие 🙌🏼